Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Borsós Tamás edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 45.15 km 1:25:40 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 10.72 km 25:43 02:24 p/km Görgőzés Bringázás 33.04 km 1:07:01 02:02 p/km Görgőzés	30 Bringázás 4.29 km 10:44 02:30 p/km Görgőzés Bringázás 42.54 km 1:16:11 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 31.01 km 1:01:19 01:59 p/km Görgőzés	31 Bringázás 23.72 km 44:40 01:53 p/km Görgőzés Bringázás 50.34 km 1:36:00 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 33.09 km 1:02:26 01:53 p/km Görgőzés	1	2 Futás 1.57 km 12:30 07:58 p/km Normál futás Bringázás 31.14 km 1:03:22 02:02 p/km Görgőzés	3 Bringázás 71.84 km 2:17:12 01:55 p/km Görgőzés	4 Bringázás 55.14 km 1:43:23 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 9.55 km 19:11 02:01 p/km Görgőzés Bringázás 45.13 km 1:46:05 02:21 p/km Görgőzés	5. hét 14 bringázás 486.7 km 15:58:57 1 futás 1.57 km 0:12:30
5	6 Futás 4.94 km 54:28 11:02 p/km Normál futás Bringázás 20.04 km 43:24 02:10 p/km Görgőzés	7 Bringázás 73.59 km 2:15:15 01:50 p/km Görgőzés	8 Bringázás 70.11 km 2:00:38 01:43 p/km Görgőzés	9 Bringázás 15.21 km 40:15 02:39 p/km Görgőzés	10 Bringázás 50.42 km 1:55:19 02:17 p/km Görgőzés Futás 23.3 km 4:00:10 10:18 p/km Normál futás	11	6. hét 2 futás 28.24 km 4:54:38 5 bringázás 229.37 km 7:34:51
12 Bringázás 30.22 km 56:09 01:51 p/km Görgőzés	13 Bringázás 32.07 km 1:00:02 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 40.26 km 1:19:45 01:59 p/km Görgőzés	14 Bringázás 20.4 km 41:50 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 42.17 km 1:16:20 01:49 p/km Görgőzés	15 Bringázás 10.26 km 20:13 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 31.45 km 1:34:13 03:00 p/km Görgőzés	16 Bringázás 50.52 km 1:31:54 01:49 p/km Görgőzés	17 Bringázás 14.01 km 28:40 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 41.04 km 1:14:12 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 10.16 km 24:16 02:23 p/km Görgőzés	18 Bringázás 103.73 km 3:05:53 01:48 p/km Görgőzés	7. hét 12 bringázás 426.29 km 13:53:27
19 Bringázás 40.16 km 1:21:56 02:02 p/km Görgőzés	20	21	22 Bringázás 20.39 km 37:00 01:49 p/km Görgőzés	23 Bringázás 40.26 km 1:17:13 01:55 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 50.12 km 1:46:27 02:07 p/km Görgőzés	8. hét 4 bringázás 150.93 km 5:02:36
26 Bringázás 40.7 km 1:08:54 01:42 p/km Görgőzés	27 Bringázás 20.2 km 41:06 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 42.24 km 1:17:41 01:50 p/km Görgőzés	28 Bringázás 26.02 km 1:05:02 02:30 p/km Görgőzés Bringázás 51.2 km 1:35:04 01:51 p/km Görgőzés	29 Bringázás 23.17 km 43:39 01:53 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 100.47 km 3:09:13 01:53 p/km Görgőzés	3 Bringázás 37.56 km 1:09:36 01:51 p/km Görgőzés Bringázás 14.7 km 24:07 01:38 p/km Görgőzés	9. hét 9 bringázás 356.26 km 11:14:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	29.81 km	5:07:08	23.3 km	4:00:10
Bringázás	32	1222.92 km	40:11:33	103.73 km	3:05:53
Összesen	35	1252.73 km	45:18:41	103.73 km	4:00:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	67.95 km	9:56:55	23.3 km	4:00:10
Bringázás	173	6727 km	217:07:51	112.13 km	4:10:25
Túra	1	0 km	5:00:00	0 km	5:00:00
Összesen	183	6794.95 km	232:04:46	112.130 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés